Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 61,61g | Prot: 94,56g | Carbh: 52,35g.
Desayuno: Café, Pão Low Carb. Almuerzo: Manga Palmer, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torresminas Torresmo, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Scala Queijo Prato, Abobrinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de elis-miriam
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