Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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686 kcal
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Grasa: 7,06g | Prot: 41,38g | Carbh: 111,24g.
Desayuno: Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Almuerzo: House of Asia Imbir w Zalewie do Sushi, Futomaki. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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