Diario de rapurapu, 10 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
430 kcal Grasa: 22,70g | Prot: 23,76g | Carbh: 34,15g.   Desayuno: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, İçim Ballı Vanilyalı Süt. Cena: Salça, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Pişmiş Patlıcan. más...
2270 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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