Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1790 kcal
|
Grasa: 78,21g | Prot: 92,30g | Carbh: 177,57g.
Desayuno: Эконива Молоко 2,5% , Леовит Замена Сахара Стевия, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. Almuerzo: Леовит Замена Сахара Стевия, Яшкино Конфеты Крокант, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Травяной Чай, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Красная Цена Сельдь, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Востряково Сало Копченое, Сосиски Молочные, Микоян Колбаса Куриная, Майонез, Сметана , Добрый Сок Томатный с Мякотью, Профитроли, Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Плов со Свининой. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|