Diario de Merli1337, 10 jul. 20

Waarschijnlijk nog vochtverlies van squashen gisteren
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
1554 kcal Grasa: 73,41g | Prot: 52,78g | Carbh: 176,30g.   Desayuno: AH Rode Pitloze Druiven, AH Rode Pitloze Druiven, AH Magere Kwark. Almuerzo: AH Halfvolle Melk, Peren, Maza Baba Ganoush, Volkoren Brood. Cena: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Pesto, AH Tomatenpuree, AH Bladerdeeg. Pasa Bocas / Otros: Verkade Chocolade, Maza Baba Ganoush, Volkoren Brood. más...
1918 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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