Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 77,24g | Prot: 80,51g | Carbh: 184,08g.
Desayuno: Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Nektarinen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Kattus Condimento Balsamico Himbeere, Avocado, Aldi Schafskäse, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rote Paprika, Aldi Blattsalat Mix. Cena: Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Tomatenmark, Be Light Feta, Zucchini, TiP Spitzen Langkornreis, Aldi Bio Veggie Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Galiamelone, Äpfel, Wassermelone, Cappuccino. más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lena-wob
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