Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1778 kcal
|
Grasa: 74,88g | Prot: 118,36g | Carbh: 165,35g.
Desayuno: Персики, Протеин, гранола без сахара в порции40 гр, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Now Foods Желатин, Правильное Решение Айран, Красная Смородина, Урбеч Паста из Миндаля. Almuerzo: Коноплянка Масло Конопляное, Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Арцах Фрут Овощи Печеные, От Мартина Овощи Печеные, Сыр Фета, Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Морская Капуста. Cena: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Ого Отруби Пшеничные, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Pasa Bocas / Otros: Изюм, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красная Смородина. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|