Diario de Helena0567, 10 jul. 20

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Gaat goed hierzooo

66 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:

2277 kcal

Grasa: 91,16g | Prot: 120,55g | Carbh: 234,25g. Desayuno: Prozis Real Whey 100% Whey Protein HAZELNOOT CHOCOLADE, Jumbo Amandeldrink Naturel. Almuerzo: Rucola Sla, Lidl Mozzarella Light, AH Wortel Tortilla, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Goldessa Soft Cheese Light. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pepperoni-Salame Piccante. Pasa Bocas / Otros: Saint Alby Vleesbrood, Banaan, AH Ananas Vers. más...

2236 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Je bent er bijna! 💪🏼

09 jul. 20 por el miembro: roweenz

Wat fijn!

09 jul. 20 por el miembro: NB56

Thanks!! Vooral mentaal voel ik me beter, ik ga gewoon eten en drinken met vrienden zonder total loss te gaan en voor de rest alles met mate, werkt prima. Eindelijk terug een gezond ritme gevonden, zowel voor m’n mentale als fysieke gezondheid! 😃

10 jul. 20 por el miembro: Helena0567

Klinkt goed! Ga zo door 💪🏻

10 jul. 20 por el miembro: NB56


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