|
półmetek ale tydzień wakacji od jutra :-) jest moc ^.^
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 56,47g | Prot: 72,02g | Carbh: 168,91g.
Desayuno: Chleb Włoski, Nescafe Kawa 3 w 1. Almuerzo: Wasa Pieczywo Żytnie, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Cena: Gotowany Kalafior (z Surowego), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Cheetos Chrupki Serowe, Coca-Cola Coca-Cola, Koral Lody Kolorowe Lato, Kinder Kinder Joy, Nescafe Kawa 3 w 1. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kasiaania396
|