Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2010
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 65,71g | Carbh: 175,69g.
Desayuno: Fat Free Swiss Cheese Singles, Double Fiber English Muffins, heirloom tomato, avocado, alfalfa sprouts. Almuerzo: V8 Golden Butternut Squash Soup, Fat Free Sour Cream, Garlic Ginger Wonton Strips. Cena: Uyuni Quinoa & Whole Grain Brown Rice, Fat Free Balsamic Vinaigrette, Gorgonzola Cheese, tamari almonds (1 TBS), pear, raspberries, spinach, french fried onions, fat free sour cream, Potato Leek Soup remake from Ina's recipe, pork tenderloin. Pasa Bocas / Otros: coffee rio, savignon blanc, cauliflower, Light Fantastic Cheese Fantastico Dressing, edamame, Natural Creamy Peanut Butter, apple. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eternallyvernal
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