Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1620 kcal
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Grasa: 51,82g | Prot: 55,80g | Carbh: 234,75g.
Desayuno: Molho de Tomate Caseiro, Renata Macarrão Parafuso. Almuerzo: Cenouras, Vagem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Chocolate Alpino. Cena: Domino's Pizza Pizza 3 Queijos Grande. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de costernack
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