Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2013
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 43,49g | Prot: 51,99g | Carbh: 169,64g.
Desayuno: Croissant, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: BioBio Wiener Würstchen, Gouda, Aldi Baguettebrötchen. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen, Magnum White. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berta2020
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