Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 52,85g | Prot: 95,45g | Carbh: 70,85g.
Almuerzo: Carne de Vaca Seca (Jabá), Sadia Peito de Frango Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Cena: Piracanjuba Leite Desnatado, Sadia Peito de Frango Fatiado, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Italac Queijo Mussarela, Pão de leite com frango. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Ao Leite, Abacaxi. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Montei um e-book de receitas para quem está emagrecendo
Está no meu perfil do Instagram
@ncarolspinucci🥰
Espero que ajude 🙏🏻❤️
09 jul. 20 por el miembro: ncarolspinucci1
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Peso Histórico de Eli.cerqueira
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