Diario de bandinferno, 09 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020

83,7 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 8,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:

2179 kcal

Grasa: 72,10g | Prot: 123,20g | Carbh: 256,70g. Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almuerzo: 悟饕炸雞腿便當. Cena: 義美香腸蛋炒飯. Pasa Bocas / Otros: 樂天 (Lotte) 樂天小熊餅-巧克力風味. más...

556 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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