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Tanuxa.
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09 jul. 20
Diario de Tanuxa., 09 jul. 20
Perfil de Tanuxa.
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Берём себя в руки, дальше больше 🙂
11 разгрузочный день на кефире 🙃
54,4 kg
Disminuído hasta ahora:
14,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2020:
356 kcal
Grasa: 10,06g | Prot: 30,10g | Carbh: 40,82g.
Desayuno:
Мой Кефир Авида 1%.
Almuerzo:
Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Мой Кефир Авида 1%.
Cena:
Мой Кефир Авида 1%.
Pasa Bocas / Otros:
Мой Кефир Авида 1%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие.
más...
17 kcal
Ejercicio:
Ducharse - 9 minutos, Google Fit - 23 horas y 51 minutos.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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