Diario de Tanuxa., 09 jul. 20

Берём себя в руки, дальше больше 🙂
11 разгрузочный день на кефире 🙃
54,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
356 kcal Grasa: 10,06g | Prot: 30,10g | Carbh: 40,82g.   Desayuno: Мой Кефир Авида 1%. Almuerzo: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие,  Мой Кефир Авида 1%. Cena:  Мой Кефир Авида 1%. Pasa Bocas / Otros:  Мой Кефир Авида 1%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. más...
17 kcal Ejercicio: Ducharse - 9 minutos, Google Fit - 23 horas y 51 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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