feliz feliz de a poquito con perseverancia todo se puede
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 42,24g | Prot: 46,58g | Carbh: 130,36g.
Almuerzo: Acelga Cocida, Tomates Cherry, Zapallo Hervido, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Tri Shot Alfajor, Acelga Cocida, Guiso de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Mate, Panacity Pan Integral con Semillas, Banana. más...
|
|
2616 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaque.y.barrios
|