Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
637 kcal
|
Grasa: 18,88g | Prot: 32,58g | Carbh: 93,55g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Pamonha. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Peixe Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Melancia. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludmilamothe
|