Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 44,89g | Prot: 61,69g | Carbh: 141,95g.
Desayuno: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Помидоры, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Малина, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активиа Термостатная, Коровка из Кореновки Творог 5%. Almuerzo: Запеченная или Жареная Форель, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Помидоры, Кабачки Жареные, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой. Pasa Bocas / Otros: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Персики, Арбуз. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de koluchca
|