Diario de murmel1912, 09 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
1212 kcal Grasa: 46,58g | Prot: 117,11g | Carbh: 79,08g.   Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren, Banane, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Cena: Eisbergsalat, K-Classic Paniermehl, Purland Hackfleisch Gemischt, Ei. más...
2763 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana



     
 

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