Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 60,31g | Prot: 82,51g | Carbh: 246,90g.
Desayuno: Latte di Soia, Pane e Marmellata, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Pasta Integrale Secca, Santa Lucia Ricotta, Zucchine, Zucchine Cotte (da Fresche), Pesto, Italiamo Pomodorini Secchi. Cena: Heineken Birra, Merivio Scamorza Affumicata , Pane Integrale, Hummus, Olive Nere, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Taifun Tofu Affumicato. Pasa Bocas / Otros: Muesli (Frutta Secca e Noci), Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Banana, Prugne. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de giovanna_co
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