Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 50,04g | Prot: 97,13g | Carbh: 228,46g.
Desayuno: Melk (Halfvol), Koffie, AH Rode Pitloze Druiven, AH Magere Kwark. Almuerzo: Volkoren Brood, Rode Uien, Gebakken Ei, AH Halfvolle Melk. Cena: Baresa Pesto Alla Genovese, AH Magere Kwark, Grand'Italia Penne, Rode Uien, Courgette, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: AH Mango Stukjes Diepvries, Melkunie Halfvolle Melk, Heineken Bier, Melk (Halfvol), Peren. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Merli1337
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