Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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795 kcal
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Grasa: 30,86g | Prot: 39,77g | Carbh: 80,57g.
Desayuno: Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, Сыробогатов Сыр Плавленный Сладкий Шоколадный. Almuerzo: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной. Cena: Обычное Пиво, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Гречка Отварная, Перекресток Персик, Черешня, Абрикос. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rudy1984
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