|
Чистая случайность! Наверное от жары!Не думаю что удержится!
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 44,07g | Prot: 81,41g | Carbh: 164,91g.
Desayuno: Чай, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%. Almuerzo: Запеченный Картофель, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Champion Чернослив без Косточек, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Хлеб Цельнозерновой. Pasa Bocas / Otros: Snickers Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Эллипсоид - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gosinspektor1331
|