Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 64,46g | Prot: 104,52g | Carbh: 160,12g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Горбуша Стейки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Овсяноблин, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Творог 9%. Almuerzo: Восточный Гость Семена Кунжута, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Котлеты. Cena: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Клубника, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|