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110
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 46,67g | Prot: 45,71g | Carbh: 249,96g.
Desayuno: Plain Pancakes , Scrambled Egg , Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Blueberries , Coffee with Milk. Almuerzo: Grapes, Baby Carrots , Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Cena: Cucumber (Peeled), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Carrots, Fried Egg without Fat, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Strawberries , Hellmann's Light Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Airheads Out of Control Variety Bars, Wal-Mart Mini Cupcakes, State Fair Classic Mini Corn Dogs, Blueberries , Butter or Sugar Cookie with Fruit and/or Nuts. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 2 horas y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Susie7811
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