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Fiquei triste pois era o mesmo valor da semana anterior. Mas pensar positivo pois 3kg já foram
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150,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 75,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 113,06g | Prot: 71,89g | Carbh: 102,66g.
Desayuno: Babybel Mini Queijo Light, GutBio Leite de Soja e Arroz, Café Expresso, Maçãs. Almuerzo: Azeite, Cebolas, Alface, Azeitonas Pretas, Auchan Mozzarella Fresca, Continente Fiambre Perna Extra, Beringela com Queijo e Molho de Tomate. Cena: Azeite, Queijo Mozzarella, Maçãs, Cebolas, Cenouras, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Perna Extra, Babybel Mini Queijo Light, Limiano Queijo Fatiado, Cerejas Doces. más...
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4316 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 37,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de me_myself_and _I
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