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Muito feliz por estar chegando a meta de perder 10 kg.
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 23,84g | Prot: 60,35g | Carbh: 147,30g.
Desayuno: Bolo Salgado, Café com Açúcar. Almuerzo: Suco de Acerola, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Suco de Acerola, Laranjas, Bolo de Goma, Cafezinho. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinalda25
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