Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 38,27g | Prot: 77,20g | Carbh: 138,94g.
Desayuno: Whole Milk, Coffee. Almuerzo: Egg, Kale , Kikkoman Hoisin Sauce, Shrimp, House Foods Shiratake Noodles. Cena: Tortilla Corn Chips, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Rosarita Refried Beans, Scallops, Atlantic Salmon (Farmed) , Kale . Pasa Bocas / Otros: Wegmans Ice Cream Sandwich, Watermelon . más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de StarandLuna
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