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sobe ,desce
mais eu não vou desistir
nao ganhei 20 kilos em 1 ano e nao e em 1 mes que vou perde
mais vamos volta pro foco e persistir
#eu
#nao
#desisto
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 72,62g | Prot: 51,33g | Carbh: 110,53g.
Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Batata Inglesa Cozida, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco. Cena: Vitamina de Mamão. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Calabresa. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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