Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 87,15g | Prot: 80,71g | Carbh: 155,96g.
Desayuno: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Perkedel Jagung. Almuerzo: Sambal Matah, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Keju Parut Romano, Kecipir, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pentol, Mony Joy Soy, Tahu Goreng, Padimas Cream Cake Pandan, Lemper, Garuda Kacang Telur. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Niti Siyami
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