Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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819 kcal
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Grasa: 22,73g | Prot: 60,22g | Carbh: 92,92g.
Desayuno: Sawi Putih, Wortel Dimasak, Ikan Kembung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Ikan Kembung. Cena: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (2), Sunpride Pisang Single. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de oktalitaksm
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