Diario de indiana12, 08 jul. 20

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nein, ich trage heute nichts ein 🥺

84,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2020:

2099 kcal

Grasa: 91,64g | Prot: 72,62g | Carbh: 243,53g. Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Schollin Stütchen. Almuerzo: Spiegelei, Aldi Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella, REWE Leberwurst. Cena: Hofmann Menue Gegrilltes Fischfilet, Eismann Buntes Linsengemüse. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Schlagsahne. más...

2137 kcal

Ejercicio: Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Auch gut 😉

08 jul. 20 por el miembro: Tigalillie


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