Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 56,27g | Prot: 90,35g | Carbh: 117,60g.
Desayuno: Nutrisport Low Carb High Protein Bar, Dolce Gusto Cafe Lungo, Hacendado Yogur Griego Natural. Almuerzo: Hacendado Gazpacho Tradicional, Carrefour Espárragos Verdes, Arroz Blanco, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Champiñones, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Whey Protein, Hacendado Yogur Griego Natural. más...
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1353 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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