Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 25,10g | Prot: 66,39g | Carbh: 111,75g.
Desayuno: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Carrefour Bio Latte di Avena, Marmellate e Conserve, Succo di Limone, Scotti Fette di Riso Integrali con Quinoa. Almuerzo: Isola Bio Latte d'avena, Cipolle, Sedano, Carote, Scamorza Fresca, Auchan Rape Rosse. Cena: Wasa Original, Vitasnella Fiocchi di Latte, Succo di Limone, Gustato Fagiolini. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Vigorsol Air Action. más...
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1582 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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