Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 45,78g | Prot: 83,74g | Carbh: 177,71g.
Desayuno: Cornetto Integrale, Caffè (Espresso). Almuerzo: Fage Trublend Mirtillo, Misura Fusilli Integrali , Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini. Cena: Oro Saiwa Grano Fondente , Gilli Pane di Segale, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi. Pasa Bocas / Otros: Pesoforma Beactive Fondente Arancia, Melinda Mela Golden, Mulino Bianco Cornetto Integrale Frutti Rossi, Caffè (Espresso). más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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