Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 41,06g | Prot: 61,05g | Carbh: 203,91g.
Desayuno: Chleb Włoski, Nescafe Kawa 3 w 1. Almuerzo: Łaciate Masło Extra, Chleb, Ogórek (Obrany), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb). Cena: Lubella Muszelki Morskie Gnocchi, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Łowicz Sos Słodko-Kwaśny. Pasa Bocas / Otros: Koral Lody Kolorowe Lato , Biedronka Pączek z Marmoladą i Pudrem, Goplana Cukierek Grzesiek, Nescafe Kawa 3 w 1. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
nogi - 10 minutos, pośladki - 10 minutos, rozgrzewka - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kasiaania396
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