Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 52,48g | Prot: 66,46g | Carbh: 129,19g.
Desayuno: Mariza Strawberry Jam, Tuna in Oil (Canned), Fried Egg, Cherry Tomatoes, Toasted Sesame Bread. Almuerzo: Indonesian Fried Dumplings, Fried Tofu , Beef Meatballs. Cena: Nutella Selai Coklat, Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Fried Milkfish, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Fried Tofu , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Whole Wheat Bread, Iced Coffee with Milk and Sugar, Sponge Cake. más...
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1638 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Tabata - 35 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jacqueline Kezia
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