Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 68,70g | Prot: 104,90g | Carbh: 119,57g.
Desayuno: Кофе, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Творог 9%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Сырники. Almuerzo: Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты, Булгур. Cena: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Мини-Колбаски с Паприкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Творог 9%, Snacker Говядина Сушеная. Pasa Bocas / Otros: Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. más...
|
|
1976 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 18 horas y 25 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|