Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2013
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 33,75g | Prot: 68,18g | Carbh: 169,97g.
Desayuno: Banane, Ananas, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild, Milch (Fettfrei), Erdbeeren. Almuerzo: Kopfsalat, Jermi Räucherkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, TiP Lachsschinken Classic, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Mehrkornbrot. Cena: Kiri Kiri mit Joghurt, Bauern Spätzle, Chester Schmelzkäse, Fischstäbchen. Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Tomaten. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 5 minutos, Sentado - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 3 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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