Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 95,39g | Prot: 121,19g | Carbh: 118,55g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Хлебница Сочень с Творогом, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мексиканская Смесь, Global Village Киноа , Сметана 15%, Ковчег Сырники с Изюмом. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мералад Урбеч из Тыквенных Семечек, Мексиканская Смесь. Cena: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. más...
|
|
2335 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gentle lioness
|