Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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706 kcal
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Grasa: 11,42g | Prot: 89,60g | Carbh: 61,84g.
Desayuno: Água com Limão. Almuerzo: Camil Feijão Rajado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne do Peito de Frango. Cena: Liv Up Caldo Verde com Frango . Pasa Bocas / Otros: Goiaba. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adnabackman
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