Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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737 kcal
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Grasa: 26,39g | Prot: 47,81g | Carbh: 76,94g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Estrelado, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Laranjas, Café com Açúcar, Legumes Cozidos, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé de Frango Grelhado. Cena: Salame de Carne de Vaca, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Luar Recheio de Cookies, Goiaba, McDonald's Maçã em Pedaços. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alindanttas
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