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07 jul. 20
Diario de carolinaksc, 07 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
87,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,4 kg
.
Aún para ir:
17,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2020:
1008 kcal
Grasa: 51,37g | Prot: 57,90g | Carbh: 79,65g.
Almuerzo:
Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Lasanha de Berinjela, Conquista Palmito, Alface de Folha Verde.
Pasa Bocas / Otros:
Café com Leite Integral, Pão de queijo.
más...
603 kcal
Ejercicio:
Ciclismo - 59 minutos, Samsung Health - 23 horas y 1 minuto.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Montei um e-book de receitas para quem está emagrecendo Está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci🥰 Espero que ajude 🙏🏻❤️
09 jul. 20 por el miembro:
ncarolspinucci1
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