Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 78,37g | Prot: 182,74g | Carbh: 160,37g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Milsani Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Getrocknete Kürbiskerne, Rote Zwiebeln, Kürbispüree, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Cena: Ei, Olivenöl, Spitzkohl, Zucchini, Möhren, Rote Paprika, Knoblauch, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Bresso Bresso mit Meersalz, Möhren, Riesling, Ehrmann High Protein Ice Cream Vanilla Salted Caramel, Milram Haltbare Vollmilch, Kaffee. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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