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Fat% 27.6
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 51,14g | Prot: 65,18g | Carbh: 190,06g.
Desayuno: Kiwi, Crownfield Fijne Havervlokken . Almuerzo: Komkommer (met Schil), AH Zaanse Snijder Volkoren, Zwagerman Achterham, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Milbona Skyr Aardbei, Zongedroogde Tomaten, Nautica Gerookte Zalm, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Linessa Roomkaas Light, Combino Volkoren Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Verkade Meesterbaksels Brosse Brownie, Oreo Choc White, Peren, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik , Rivercote Melba Toast, Ritter Sport Marzipan. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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