Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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898 kcal
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Grasa: 34,71g | Prot: 64,34g | Carbh: 83,10g.
Desayuno: Mel, Qualitá Uva sem Sementes , Iogurte Natural sem Gordura. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Salada Vinagrete, Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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