Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
978 kcal
|
Grasa: 40,43g | Prot: 66,28g | Carbh: 89,81g.
Desayuno: Yeşil Çay, Tahıllı Ekmek, Tereyağı, Sığır Eti Sosisi, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Sebzeli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Kayısı. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de selma_cok
|