Diario de Uzigui, 07 jul. 20

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🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

79,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2020:

1071 kcal

Grasa: 14,58g | Prot: 49,59g | Carbh: 199,12g. Almuerzo: Mangues, Charal Steak Haché 15%, Courgette, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies). Cena: Blanc de Dinde, Mélange de Légumes (Surgelés), Riz Basmati (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Cerises Douces, Cerises Douces, Mangues. más...

2220 kcal

Ejercicio: basic fit - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Bravo à toi 😉

07 jul. 20 por el miembro: pepslavie

C'est une joie de pouvoir marcher sans s'essouffler....Et puis ça fait partie d'un tout qui consiste à prendre soin de soi et de retrouver l'estime de soi

07 jul. 20 por el miembro: Uzigui

Exactement tu as tout à fait raison 👍😉🤗

07 jul. 20 por el miembro: pepslavie


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