Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 56,38g | Prot: 43,01g | Carbh: 145,60g.
Desayuno: Telur Balado, Lontong Sayur, ABC White Coffee. Almuerzo: Kentang Goreng. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Chitato Rasa Sapi Panggang, Jambu Biji, Buah Naga. más...
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578 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de semeztinya
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