Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 51,20g | Prot: 65,02g | Carbh: 55,51g.
Desayuno: Queijo Branco, Requeijão, Bauducco Torrada Integra. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Farinha de Milho, Costela Bovina. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Montañismo - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elis-miriam
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